[인터넷교보문고] 꿈을 키우는 세상

년 월 일

불량헬스

최영민 | 롤링다이스 | 2013.05.16

3,000원

“한 달 만에 10킬로 빼기” “두 달 만에 식스팩 만들기” 같은 광고문구 앞에 맥없이 지갑을 열어본 경험이 있다면, 이 책은 뼈아픈 돌직구가 될지도 모른다. 국내 크로스핏의 선구자 최영민이 전하는 진짜 헬스 챙…
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절대 10분

정주호 | 비타북스 | 2013.06.04 (종이책출간일:2013.03.05)

11,500원

스타 트레이너 정주호가 제안하는 남자 몸만들기!

정주호의 8주 완성 맨몸 트레이닝 『절대 10분』. 지난 15년간 이병헌, 장동건, 송중기, 다니엘 헤니, 유이 등 200여 명의 스타들의 몸을 만들어 온 실력파 트레이…
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먹고 단식하고 먹어라

브래드 필론 | 36.5 | 2013.05.22 (종이책출간일:2013.04.30)

11,200원

간헐적 단식의 선구자 브래드 필론이 설파하는 단식의 정석!

SBS 스페셜 《끼니 반란》에서 간헐적 단식의 해법으로 제시한 『먹고 단식하고 먹어라』. 저자 브래드 필론은 세계적으로 ‘단식’의 개념 자체가 외면…
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위대한 의사들

헨리 지거리스트 | 김진언 | 현인 | 2012.01.20 (종이책출간일:2011.12.05)

10,500원

전기로 보는 의학의 역사『위대한 의사들』. 이 책은 헨리 지거리스트(Henry E. Sigerist, 1891~1957)의 <위대한 의사들, 전기로 보는 의학의 역사(The Great Doctor, A Biographical History of Medicine)>를 번역…
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나도 허리디스크 환자였다

윤강준 | 자유롭게 | 2013.06.13 (종이책출간일:2013.03.15)

9,800원

척추질환의 아픔을 따뜻하게 치유해주는 진솔한 이야기!

인공디스크 수술 전문가가 들려주는 척추건강 이야기 『나도 허리디스크 환자였다』. 미국 스탠퍼드대 병원과 의료기술을 교류하며 공동연구를 하고 있는 척…
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혈액대청소

염용하 | 21세기북스 | 2011.07.15 (종이책출간일:2009.05.18)

9,600원

병의 뿌리인 자신의 삶을 되돌아보면 건강이 보인다!

모든 병의 근본 원인인 혈액 오염과 치료법을 전하는 건강서 『하루 10분 10년 젊어지는 : 혈액 대청소』. 한의학에서 어혈이라 불리는 '혈액 오염'을 통해 중…
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김새롬 탄력 웨이트

김새롬 | 씨네21북스 | 2013.05.29 (종이책출간일:2011.08.08)

9,000원

하루 한 시간, 일주일에 세 번, 웨이트 운동을 통해 라인을 되살리자!

『김새롬 탄력 웨이트』는 프리 웨이트(바벨, 덤벨, 케틀벨 등과 같은 기구)와 맨몸을 사용하여, 굳이 살을 빼지 않고 라인을 만들어 얼마든지…
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디스 이즈 다이어트

유화이 | 양문 | 2013.01.28 (종이책출간일:2013.01.07)

9,000원

코스메틱 멘토가 제안하는 다이어트 이야기!

누적 방문자 수 1650만여 명을 넘어선 네이버 블로그 ‘매거진파파(MagazinePAPA)’의 파워블로거가 전하는 다이어트 비법 『디스 이즈 다이어트』. 잘못된 다이어트로…
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1일1식

나구모 요시노리 | 위즈덤하우스 | 2013.04.24 (종이책출간일:2012.09.10)

~~9,100~~ 8,190원( 10% , 3% )

공복이 내 몸을 살린다!

내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트『1日 1食』. ‘과연 하루 세 끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 일이 건강을 지키는 것일까?’ 이 책은 이와 같은 상식에 반대하며, ‘하루 한 끼 식사가 오히려…
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숀리의 작심삼일 다이어트

숀리 | 미르북컴퍼니(미르북스) | 2013.03.28 (종이책출간일:2013.04.01)

8,000원

작심삼일 반복하면 이제 나도 몸짱!

『숀리의 작심삼일 다이어트』는 3일간 다이어트를 하고 하루는 휴식하는 것을 반복하는 다이어트인 ‘작심삼일 다이어트’를 소개하는 책이다. 작심삼일 다이어트에서 3일 동안…
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프로폴리스 무엇이든지 물어보세요

정태수 | 건강신문사 | 2010.08.31 (종이책출간일:2008.06.17)

7,500원

프로폴리스에 대한 모든 궁금증을 문답으로 엮은 책. 프로폴리스의 복용법과 인체에 대한 효능, 명현반응에 대하여 정리했다.
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독한 것들의 진짜 다이어트

셀러오 | 한국경제신문사 | 2011.08.16 (종이책출간일:2009.07.01)

~~9,900~~ 6,930원( 30% , 3% )

72만 회원의 100% 리얼 다이어트 성공 스토리!
다이어트 의지를 불태우는 다이어터들의 사례와 운동방법을 통해서 마지막 다이어트를 시작하자!

다이어트 성공 사례와 생활 밀착형 비법을 공개하는 『독한 것들…
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여자들이 직접 말해준 베스트 체위 & 최고의 섹스

안나영 | 데이지북 | 2013.05.29

6,900원

여자들에게 직접 물었다! 섹스 중 가장 좋았던 순간, 그리고 가장 선호하는 체위를 총 정리하여 담은 침대위의 실용서 탄생!
잠자리 후, 남성들은 파트너에게 직접적으로건 마음속으로건 늘 이렇게 묻는다.
"좋…
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하루 굶고 하루 먹기

베른하르트 루드비히 | 퍼플카우 | 2013.05.27 (종이책출간일:2013.06.01)

~~7,500~~ 6,750원( 10% , 3% )

‘하루 굶고 하루 먹기’는 가장 단순하고 매력적인 단식법이다. ‘자가포식’을 유도하는 최적의 단식 주기로 근육 손실 없이 지방만 골라 태우는 똑똑한 다이어트이기 때문이다. 신속한 체중감량 효과와 함께 몸은…
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디톡스 다이어트

장재식 | 살림 | 2008.07.03 (종이책출간일:2008.04.17)

6,600원

동원 美's 한의원 대표 원장 장재식의 『독 빼고 살 빼는 디톡스 다이어트』. 해독과 배출을 담당하는 장, 신장, 간, 피부, 폐, 그리고 림프계 등을 강화함으로써 몸 속에 쌓여 있는 독소를 빼내는 '디톡스(Detox)'를…
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머리가 좋아지는 코 건강법

이판제 | 북폴리오 | 2012.05.23 (종이책출간일:2006.09.01)

~~6,000~~ 4,200원( 30% , 3% )

코 건강서. 이 책은 코 전문 병원의 원장인 저자가 코 질환이 생활에 얼마나 밀접한 관련을 맺고 있는지, 코 질환으로 인하여 발생하는 문제들에 관한 내용을 담고 있다.

《머리가 좋아지는 코 건강법》에서는 콧…
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30일 다이어트

주디 워델 | 조용남 | 가교 | 2009.05.10 (종이책출간일:2003.09.20)

6,000원

이 책의 목적은 몸무게를 줄이는 근원적인 방법을 제시함과 동시에 그 동안의 잘못된 식습관을 바로잡고, 또 몸을 함부로 대해 뚱뚱해지도록 만들었던 우리의 몸에 대한 인식을 바로잡아 자연스럽게 몸과 정신이 조…
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병원코디네이터를 위한 쉬운 영어 일본어 중국어

이태경 | 좋은땅 | 2011.11.29 (종이책출간일:2011.07.15)

6,000원

병원코디네이터 이태경의 『알파걸 병원코디네이터를 위한 쉬운 영어 일본어 중국어』. 병원코디네이터로서 외국인고객을 응대할 때 꼭 필요한 접점별 영어, 일본어, 중국어 필수 표현 100가지를 수록하고 있다. 한…
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남자의 뱃살

유태우 | 비타북스 | 2013.03.06 (종이책출간일:2012.11.05)

~~8,400~~ 5,880원( 30% , 3% )

대한민국 비만 코치 닥터U 유태우와 함께하는 신개념 뱃살 빼기 훈련!

『남자의 뱃살』은 전국 300만 명 이상이 실행한 ‘유태우 다이어트’의 개발자 닥터U가 대한민국 남성을 위해 새롭게 창안한 단기간 뱃살 빼…
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뚱아저씨 BMW 다이어트

황동열 | 잉크 | 2011.03.15 (종이책출간일:2010.06.15)

~~8,260~~ 5,780원( 30% , 3% )

현미밥을 먹고 즐겁게 걸으면 다이어트가 OK? OK!

현미밥을 먹고 즐겁게 걷는 신개념 BMW 다이어트 『뚱아저씨 BMW 다이어트』. 3개월에 31kg을 감량한 드라마틱한 체중 감량의 주인공인 저자가 자신의 노하우를…
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