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고엔카의 위빳사나 10일 코스

내면의 평화에 이르는 여행

S.N. 고엔카 , 윌리엄 하트 (엮음) 지음| 담마코리아 옮김| 김영사 |2017년 08월 02일 (종이책 2017년 07월 12일 출간)

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    출간일 2017년 08월 02일 (종이책 2017년 07월 12일 출간)
    포맷용량 ePUB(12.11MB, ISBN 9788934978756)

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책소개

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이 책의 주제어

# 명상 # 해탈

위빳사나 명상을 위한 실제적인 안내서 『고엔카의 위빳사나 10일 코스』. 역동적이면서도 일관된 강의 내용을 요약한 이 책은 내면의 평화를 찾는 사람들에게 길잡이가 되어주고 영감을 선사한다. 위빳사나 명상에서 수행의 기초를 터득할 수 있는 최소한의 기간인 10일. 10일 코스 동안 참가자는 세심하게 설계된 일정을 따라 수행에 임하게 된다. 매일 저녁 고엔카는 그날 수행의 의미와 핵심을 짚어주었고 간단하면서도 논리적인 이 명상법에 새로운 깊이와 활력을 불어넣어 주었다.

상세이미지

고엔카의 위빳사나 10일 코스 도서 상세이미지

목차

서문 … 9
참고문헌에 대한 노트 … 14

첫째 날 강의 … 17
수행 초기의 어려움들 | 이 수행의 목적 | 호흡이 왜 출발점으로 선택되었나? | 마음의 본성 | 수행이 어려운 이유와 그 어려움을 어떻게 다룰 것인가? | 피해야 할 위험들

둘째 날 강의 … 29
죄와 성스러움에 대한 보편적 정의 | 여덟 가지 성스런 길에서 실라s?la와 사마디sam?dhi란?

셋째 날 강의 … 40
여덟 가지 성스런 길에서 빤냐pa???란? | 들어서 얻은 지혜, 지적인 이해로 얻은 지혜, 경험으로 얻은 지혜 | 깔라빠Ka...

저자소개

저자 : S.N. 고엔카

저자 : S.N. 고엔카
저자 S.N. 고엔카 Satya Narayan Goenka (1924~2013)는 세계적인 위빳사나 명상 지도자. 미얀마의 부유한 인도인 사업가 집안에서 태어났다. 사회적인 명망을 추구하던 그는 31살에 위빳사나 명상과 만나게 되고, 이 명상 수행을 통해 진정한 마음의 자유를 발견하였다. 스승 우 바 킨 곁에서 14년 동안 수련한 후 위빳사나 명상 지도자가 되었다. 어떤 종파에도 치우침 없이 보편적이고 평등하게 접근하는 그의 열린 마음은 다른 종교, 배경, 계층, 성별을 가진 수많은 사람을 이끌었다. 고엔카는 가르침의 대가로 금전적·물질적 보상을 받지 않았고, 자신을 위해 제자나 단체를 구하지도 않았으며, 단지 전통 그대로 이 명상을 가르치는 임무를 묵묵히 수행했다. 세상을 떠난 후 그는 ‘세상에 명상을 가르친 사람’으로 불리고 있다.

저자 : 윌리엄 하트 (엮음)
엮은이 윌리엄 하트 William Hart (1948~)는 고엔카가 초기에 임명한 위빳사나 교사 중 한 사람. 캐나다 태생이며 현재 이스라엘과 캐나다를 오가면서 위빳사나 코스를 진행하고 있다. 영어, 불어 및 히브리어에 능통하며 이스라엘, 일본 및 인도에서 오랜 기간 동안 살았다. 고엔카의 가르침을 충실하게 정리하여 세상에 전하고 있다.

역자 : 담마코리아
역자 담마코리아는 사야지 우 바 킨의 가르침에 따라 고엔카가 지도한 위빳사나 명상의 전통을 이어가고 있는 한국의 위빠사나 지도단체. 현재 전라북도 진안에 명상센터를 운영하고 있다. (홈페이지: www.korea.dhamma.org/ko)

저자 : 윌리엄 하트 (엮음)

역자 : 담마코리아

책속으로

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출판사서평

��만큼 건강을 되찾게 되고, 긴장으로 인해 발생한 마음의 매듭을 풀 수 있게 되며, 깨어있되 반응하지 않는 ‘평정심’을 터득함으로써 새로운 매듭을 만들지 않는 길로 들어서게 된다.

위빳사나 명상 코스는 해탈을 향해 발을 내딛을 수 있는 실제적인 기회입니다 이 코스의 참가자는 일상의 흐름을 깨트리는 편견과 긴장으로부터 마음을 자유롭게 하는 방법을 배우게 됩니다. 그럼으로써 참가자는 매순간 평화롭고 생산적이며 행복하게 사는 법을 발견하기 시작합니다. 동시에 마음의 정화, 모든 고통으로부터의 자유, 완전한 깨달음이라고 하는 인간이 바라는 최상의 목표를 향해 나아가기 시작합니다. (p.9)

강의에 나오는 빠알리어 찬팅과 발음, 한국어 번역을 함께 실어 상세한 이해를 도왔다. 열하루간의 역동적인 수행 과정과 고엔카의 친절한 강의를 정리한 이 책은 위빳사나 10일 코스에 참가한 이들에게 좋은 길잡이가 되고, 내면의 평화를 찾는 사람 누구에게나 새로운 영감을 선사할 것이다.

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