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당신의 그림을 보면 마음이 보여요

이윤희 지음| 팜파스 |2016년 06월 24일 (종이책 2016년 05월 31일 출간)

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    출간일 2016년 06월 24일 (종이책 2016년 05월 31일 출간)
    포맷용량 ePUB(17.11MB, ISBN 9791170260967)

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책소개

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이 책의 주제어

# 미술치료 # 심리치료

당신의 마음은 어떤 그림을 그리고 있나요?


그림은 나의 마음과 속 깊은 소통을 할 수 있는 발로가 될 수 있다. 자신을 표현하기 어려워하는 사람들조차도 그림을 접하는 순간만큼은, 어떤 것에도 구애받지 않고 자신의 마음에 더욱 집중할 수 있는 시간을 가질 수 있기 때문이다. 그래서 오늘날 심리치료 과정에서 그림은 다방면으로 많은 쓰임을 받고 있다.

이 책에서 독자는 자신의 ‘마음의 소리’에 귀 기울일 수 있는 그림을 직접 그려볼 수 있다. 또한, 여러 내담자의 그림과 상담사례, 고흐, 클림트 등 유명한 화가의 작품을 접하며 자신의 마음을 새롭게 비춰보고, 지난 상처를 보듬는 시간을 가질 수 있다. 이제부터라도 마음을 살필 겨를 없이 살아온 자신의 삶을 따뜻하게 다독여주자. 그 시간들은 현실에 웅크려 있는 당신의 삶에 지금보다 더 큰 지혜와 용기를 가져다줄 것이다.

상세이미지

당신의 그림을 보면 마음이 보여요 도서 상세이미지

목차

프롤로그

Part 01. 나는 괜찮습니까?(탐색)

그림 일. 나무 - 내가 그린 나무가 나에게 말해주는 것들
엄마하고 나하고(우울증으로 고통받는 그녀 이야기)
금단의 사과나무(대인관계 불안을 겪고 있는 그의 이야기)
구스타프 클림트, 「생명의 나무」

그림 이. 집 - 나를 포근히 감싸는 그 공간을 어떻게 느끼고 있나요?
아무도 찾지 못하는 비밀 요새(분노 조절장애를 가진 그의 이야기)
빈센트 반 고흐, 「노란 집」

그림 삼. 자화상 - 열등감과 우월감, 내 안에 비취진 내 모습 살펴보기
나를 꿈꾸게 ...

저자소개

저자 : 이윤희

저자 이윤희는 오랜 시간 아이들 곁에서 그림을 가르치고, 그림을 그려오다가 미술치료 공부를 접하게 되면서 그길로 사람들과 그림으로 소통하는 치료사의 길을 걷고 있다.
미술치료사 석사과정, 용인정신병원 미술치료 임상수련을 거친 후 8년 동안 삼성서울병원에서 미술치료 임상을 진행하였다. 현재 이행 공간 미술치료연구소에서 미술치료를 진행하면서 성인은 물론 아동의 미술치료 프로그램에 창의적 미술치료 프로그램 기법을 개발, 도입하고자 끊임없이 연구하고 있다.

동국대학교 미술치료학 석사
용인정신병원, 삼성서울병원 정신과 미술치료 임상진행
청소년 및 성인 대상 미술치료 워크숍 진행
前) 거꾸로 보는 그림연구소 소장
現) 이행 공간 미술치료연구소 소장

책속으로

보이지 않는다고 없는 건 아니며 보이지 않는다고 사라진 건 아니다. 우리의 마음도 그렇다. 숨어 있어 보이지 않지만 우울해할 때도, 불안해할 때도 신호를 보낸다. 그런 마음 속 신호를 무시하고 나의 자아를 지켜내지 못하는 어리석음을 저지르지 않도록, 우리의 마음에게 말을 걸어 보듬어주고 살펴주면 마음은 다시 건강하게 내면의 자아를 성장시켜줄 것이다.
-33쪽, 나무 | 내가 그린 나무가 나에게 말해주는 것들

우리는 때로 열등감에 휩싸여 주눅이 들고 자존감은 바닥으로 꺼져버리는 경험을 하곤 한다. 그런 기분에 맞닥치면 누구라도 미영 씨처럼 자신의 모든 것을 숨기고 몸을 움츠리게 된다. 하지만 마음속의 열등감은 감추어 두면 불안과 걱정으로 몸집을 키워나가게 되는데 이는 보이는 것보다 보이지 않는 실체가 더 두려운 법이기 때문이다.
-58쪽, 자화상 | 열등감과 우월감, 내 안에 비취진 내 모습 살펴보기

사람이 얼마나 다양한 감정으로 말을 할 수 있는지 우린 가끔 잊는다. 감정은 고스란히 얼굴에 나타난다. 그래서 복잡 미묘한 감정들이 담겨 있는 표정을 묘사하는 것은 당연히 어렵다. 당신의 자화상은 어떤 모습을 하고 있는가? 혹시 나의 자화상이 나의 마음과 다르게 다른 모습으로 그려져 있지는 않은가? ‘내가 웃는 게 웃는 게 아니야’란 노래 가사처럼 당신의 그림에 당신도 모르는 고단함이 숨어 있다면 자신을 가만히 다독여주었으면 한다.
‘많이 힘들구나. 몰라줘서 미안해.’
- 62쪽, 자화상 | 열등감과 우월감, 내 안에 비취진 내 모습 살펴보기

비는 외부적인 곤경, 스트레스 환경을 의미한다. 그래서 빗속의 사람그림은 자신이 가진 스트레스의 정도와 대처능력을 측정하는 심리 진단검사로 쓰인다. 그림 속에서 비는 스트레스를 상징적으로 드러낸다. 그리고 그것들로부터 자신을 얼마나 잘 지켜나가고 있는지 또는 잘 지키고 있는지를 알아차릴 수 있게 한다.
-86쪽, 빗속의 사람 | 당신은 스트레스에 얼마나 잘 대처할 수 있나요?

우리는 무엇에도 상처받기를 원하지 않는다. 그것은 우리가 나약하기 때문에도, 민감한 감수성을 가져서도 아니다. 그저 본능적인 두려움 때문이며 회복에 대한 고됨을 알기 때문이다. 그것이 애정에 의한 상처라면 더욱더 달갑지 않다. 사랑받지 못한다는 건, 인생이 박살나는 것 같은 느낌과 빠져나오기 어려운 암흑 같은 터널상태를 걸어가는 기분이리라. 그리고 그것이 주는 심리적 충격은 이루 말할 수 없이 크다.
-136쪽, 흔적 | 상처는 내 마음에 어떤 흔적을 남겨 놓았을까요?

나의 모든 것을 상대방에게 맞추려고 하는 것은 역으로 상대를 나에게 걸맞게 바꾸려고 하는 자기중심적인 목적이 담겨져 있다. ‘나를 사랑한다면 이 정도는 해주겠지?’와 ‘내가 이만큼 해줬는데 나를 누구보다 사랑해줘야 해’라는 것은 분명한 자기 목적이 담겨 있기에, 어찌해도 자신의 사랑으로 인해 상대는 괴로울 수 있다.
-214쪽, 사랑에 관한 보고서 | 당신도 사랑에 상처받은 적이 있나요?

만약 내가 누군가와 마주앉아 소통하는 것에 불편함을 느끼거나, 그러한 방법으로 대화가 잘 되지 않는다면 타인과의 소통에 앞서 내가 얼마나 사람과의 관계를 잘 맺어가고 있는지에 대해 생각해봐야 한다. 그리고 진심을 다해 상대를 이해하고 공감하는 마음을 먼저 갖기 바란다. 무엇보다 소통의 기술의 맨 처음은 사람의 마음을 여는 데 있다는 것을 명심하자.
-287쪽, 빨간 우체통 | 사람의 마음을 여는 소통에 대해

출판사서평

나의 그림으로 내 마음을 살펴보다

유명 방송인 전현무 씨는 한 방송에서 그림을 통한 심리 검사를 받았다. 빗속에 우산 없이 서 있는 사람을 그린 그림을 보고 전문가는 현재 그의 상태가 ‘스트레스 폭우에 속수무책인 상태’라는 말을 하였다. 그는 그림을 보며 ‘이게 진짜 나구나…’란 생각에 충격을 받았고, 그 그림을 오랫동안 바라보았다. 이렇듯 그림은 미처 몰랐던 자신의 무의식 상태, 자신이 말로 꺼내지 못했던 마음속 이야기를 솔직하게 보여준다. ‘내가 어떠한 안 좋은 기억을 갖고 있는지, 내가 무엇에 유난히도 힘들어하는지, 내가 무엇을 원하는지’를 알아야 지난 과거의 상처에 머물러 있지 않고, 자신의 삶을 자신이 원하는 대로, 더욱 풍요롭게 가꿔나갈 수 있을 것이다. 그리고 『당신의 그림을 보면 마음이 보여요』는 독자들에게 이러한 자신의 마음과 속 깊은 소통을 할 수 있는 방법을 알려주는 데에 중점을 두고 있다.

타인의 그림으로 내 마음을 위로하다

이 책의 이윤희 저자에 따르면 사람은 누구나 자신을 표현하고 싶어 하면서도 직접적으로 마음속 이야기를 털어놓기보다는 간접적이고 은유적인 표현을 편안해한다고 한다. 그렇기에 그림은 자신의 심리적 상태를 관찰하기에 매우 효과적인 방법이라는 것이다. 이 책은 독자에게 몇 가지 질문을 던지며 독자가 그림을 그려보며 자신의 마음과 마주할 수 있도록 돕는다. 또한, 내담자의 그림과 화가들의 작품을 살펴보고 그들의 삶을 엿볼 수 있는데, 나와는 좀 다를 것 같았던 주변 사람들은 물론 한 시대를 풍미했던 예술가 또한 인생의 무게 앞에서 좌절하고 힘들어했다는 사실에 깊은 공감과 연민의 감정을 느낄 수 있다. 이 책을 통해 자신이 미처 깨닫지 못했던 자신의 모습을 발견하고 자신의 지난 상처를 위로하게 될 것이다.

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