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그대의 마음에 고요가 머물기를

마크 네포 지음| 박윤정 옮김| 흐름출판 |2017년 09월 29일 (종이책 2017년 09월 01일 출간)

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    출간일 2017년 09월 29일 (종이책 2017년 09월 01일 출간)
    포맷용량 ePUB(10.65MB, ISBN 9788965962342)
    • 고도원의 아침편지 추천도서 > 2019년 6월도서 > 2019년 6월도서

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책소개

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뉴욕타임스 베스트셀러 저자 마크 네포가 영혼에서 건져 올린 마음의 문장들!
깊은 들음의 순간, 삶의 축복과 지혜의 언어를 만날 수 있다!

뉴욕타임스가 꼽은 베스트셀러 저자 [고요함이 들려주는 것들]의 마크 네포가 [그대의 마음에 고요가 머물기를]로 돌아왔다! 전작 [고요함이 들려주는 것들]에서 암 투병의 깨달음을 통해 많은 사람들에게 감동을 전했다면 [그대의 마음에 고요가 머물기를]에서는 듣지 못하는 고통을 견뎌내고, 더욱 깊은 들음의 경지로 이르게 된 삶의 축복과 의미들을 펼쳐 보인다.
시인의 사유와 영혼의 사유를 응집한 궁극의 명상서이자 삶의 지침서인 이 책은 우리 너머의 소리에 귀 기울일 수 있도록, 더욱 생기 있는 영혼으로 지상에 머물 수 있도록 힘을 북돋아준다.
▶ 『그대의 마음에 고요가 머물기를』 북트레일러

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상세이미지

그대의 마음에 고요가 머물기를 도서 상세이미지

목차

작가의 말
서문

1장 살아 있음 속에 깃드는 것 - 존재의 작업
마음의 나침반
진실을 언제나 눈앞에
받으면서 베풀기
끊임없이 펼쳐지는 실재
침묵의 소리
길을 잃는 순간 여행은 시작된다
모든 들음은 존재의 작업이다
현자들 앞에서
침묵 속으로
고착을 뚫고 나아가는 것
자연의 소리를 따라서
하나의 살아 있는 감각
깊은 들음
근원은 어떻게 말을 거는가?

2장 우리의 길을 살아내는 것 - 인간됨의 작업
경험의 목적
어떻게 배우고 가르칠 것인가?
자신감의 회복
벌집과 생각의 현
다시 불길 속으로 ...

저자소개

저자 : 마크 네포

저자 마크 네포 Mark Nepo는 30년 넘게 영성과 시 분야에서 강의를 한 철학자이자 시인, 영혼의 테라피스트.
마크 네포는 암 투병에서 얻은 깨달음과 모든 영적인 전통에서 배운 삶의 가르침들을 제시하는 명상서인 뉴욕타임스 베스트셀러 〈고요함이 들려주는 것들〉로 무수한 사람들에게 감동과 영감을 주었다. 그는 인간 여정에 대한 지속적인 탐구를 통해 ‘우리 시대에 가장 훌륭한 영혼의 인도자 가운데 한 명’, ‘최고의 스토리텔러’, ‘설득력 있는 영적 스승’으로 불리게 되었다. 이제 마크 네포는 〈그대의 마음에 고요가 머물기를〉에서 들음의 수많은 방법들을 탐구한다. 청력의 상실을 직접 경험한 그는 ‘들음’이야말로 지상에서 가장 신비롭게 빛나는 예술이라고 말한다. 어떤 어려움에 직면하든 시간의 검증을 받은 깊은 들음은 자신의 길을 찾아가게 해준다. 들음은 모든 중요한 것에 이르는 문이기 때문이다.
이 아름다운 영혼 회고록에서 그는 주어진 삶의 성찰에 필요한 깊은 들음의 방법들과 삶의 축복들을 펼쳐 보인다. 타인과 우리를 둘러싼 세계와의 관계, 자기에 대한 이 감동적인 탐험은 우리에게 상실의 극복이라는 삶의 여정을 간접적으로 체험케 해준다.
이 책은 삶에 귀 기울이는 더욱 충만한 인생의 길로 우리를 안내한다.

역자 : 박윤정

옮긴이 박윤정은 대학에서 영문학을 전공한 후 번역가로 활동하고 있다. 고양이와 음악, 지극한 감동의 순간을 사랑하며, 영성과 예술을 일상에서 통합시키고픈 바람을 갖고 있다. 옮긴 책으로 〈사람은 왜 사랑 없이 살 수 없을까〉 〈디오니소스〉 〈달라이 라마의 자비명상법〉 〈틱낫한 스님이 읽어주는 법화경〉 〈식물의 잃어버린 언어〉 〈생활의 기술〉 〈생각의 오류〉 〈플라이트〉 〈만약에 말이지〉〈영혼들의 기억〉 〈고요함이 들려주는 것들〉 〈치유와 회복〉 등이 있다.

책속으로

이 책을 쓰기 시작할 때만 해도 내 청각이 망가지고 있다는 걸 몰랐다. 혼란스러웠지만 홀가분하기도 했다. 더욱 깊이 듣고 싶다는 바람에 응답으로 주어진 것이 청각의 파괴임을 알았기 때문이다. 덕분에 나는 눈과 마음, 피부로 들을 줄 알게 되었다. 이제 가만히 생각해본다. 식물은 땅을 뚫고 솟아오르는 순간 진정으로 듣는 것이 아닐까? 모래는 피할 수 없는 파도를 받아들이는 순간 진정으로 듣는 것이 아닐까? 그렇다면 우리처럼 고집스러운 영혼들은 어떻게 해야 진정으로 들을 수 있을까?
-작가의 말(7쪽)

받음과 베풂은 분리할 수 없다. 둘의 목적은 무언가를 한 사람에게서 다른 사람에게로 건네거나 소유하는 것이 아니라, 삶의 선물을 흐르게 하는 것이다. 삶의 맥박은 몸속을 흐르는 피처럼 움직이며, 받음과 베풂은 정맥과 동맥처럼 꼭 필요하다. 어느 하나의 기관이 혈액을 독점할 수는 없기 때문이다. 우리는 모두 하나의 같은 몸을 소유하고 있다. 그러므로 계속 살아 존재하려면 삶의 선물을 혈액처럼 흐르게 해야 한다
-받으면서 베풀기(49쪽)

우리 안에 잠들어 있는 것을 깨우고 또 깨우는 것이 사랑의 목적과 선물이라면, 언제나 깨어 있는 상태로 이 선물을 살아 있게 만드는 것이 우리의 의무이다. 그리고 이 의무를 지키게 해주는 것은 깊은 들음이다. 이런 들음은 어떤 목적이나 고귀한 야망을 위한 것이 아니라, 몇 번이고 모든 것에 가슴으로 귀 기울이는 삶의 방식이다.
-깊은 들음(130쪽)

말을 할 때는 자신이 정직하게 말하고 있는지, 두려운 것들을 향해 벽 안에서 그냥 짖어대고 있는 건 아닌지 알아차려야 한다. 그리고 받아들일 때는 정말로 타인의 진심을 듣고 있는지, 벽을 튼튼하게 쌓기 위해 또 다른 벽돌을 집어들 듯 다음 논쟁을 준비하고 있지는 않은지 살펴야 한다.
우리는 너무도 많은 견해들을 걸치고 있다. 그래서 미지의 것은 우리의 살갗에 닿을 기회도 얻지 못한다. 누구나 이 문제와 씨름한다. 그러나 진정한 존재의 용기는 우리가 들은 것과 반응을 준비하려는 반사작용 사이에서 모름의 순간이 자라도록 내버려두는 데서 시작된다.
-파란색과 노란색을 섞으면 녹색이 보이듯이(132쪽)

멈추어 듣지 않으면 중요한 것들은 스스로를 드러내지 않는다. 들음은 모든 것에 귀 기울이고 모든 것과 대화를 나누게 하는 삶의 동반자이다. 그러니 부디 이 대화를 꼭 탐구해보기 바란다.
더 이상 들을 수 없을 것 같은 때일수록 더 들어야 한다. 더 이상 받아들일 수 없을 것 같은 때일수록 더 받아들이고, 더 이상줄 수 없을 것 같은 때일수록 더 주어야 한다. 이 모든 것이 인간됨의 작업이며, 이 작업을 면제받을 수 있는 사람은 아무도 없다.
-삶이 지속적인 대화와 같음을(194쪽)

궁극적으로 이해는 지각이라는 개념을 명사가 아닌 동사로, 언제나 변화하는 생명 전체와 더욱 밀접하게 조화를 이루는 과정으로 받아들이는 데 달려 있다. 우리가 의지할 수 있는 중요한 사실이나 어떤 물건을 이해했다고 할 경우, 이런 이해는 흔히 거짓된 위안을 안겨주거나 시간이 지나면서 우리를 제한한다. 그러나 아무리 작고 붙잡기 어려운 것이어도 살아 있는 것에 우리의 존재를 완전히 맡기면, 이해는 우리가 가꿔나가야 할 관계가 된다. 우리를 활기차게 만들어주는, 세계와 가슴 사이의 춤이 된다.
-진정한 이해(330쪽)

출판사서평

응답 없는 삶의 바다에서 내면의 소음을 잠재우는 7천 가지 들음의 방법!
★★오프라 윈프리, 디팩 초프라, 나태주 추천★★
“마크 네포의 문장은 숨을 멎게 한다.” _오프라 윈프리
“모두가 지치고 힘들고 쉬고 싶은 시간, 이 책은 분명 우리에게 마음의 의자를 제공할 것이다.”
_나태주(시인)
세상의 소음뿐만 아니라 내면의 소음으로도 시끄러운 지금,
우리는 어떻게 좀 더 생기 있는 모습으로, 있는 그대로의 나다운 모습으로 존재할 수 있을까?
마크 네포는 “호흡이 폐에 활력을 불어넣듯 들음은 마음에 생기를 더해준다. 멈추어 듣지 않으면 중요한 것들은 스스로를 드러내지 않는다. 들음은 모든 것에 귀 기울이고 모든 것과 대화를 나누게 하는 삶의 동반자이다.”라고 말한다. 암 투병을 이겨낸 그는 서서히 귀가 들리지 않는 고통을 견뎌내고 [그대의 마음에 고요가 머물기를]을 통해서 듣지 못하는 것이야말로 진정한 들음임을 일깨워준다.

저자 마크 네포는 뉴욕타임스가 꼽은 베스트셀러 작가이자, 시인이며, 철학자, 영혼의 테라피스트다. 그는 인간 여정의 지속적인 탐험을 통해 ‘우리 시대에 가장 훌륭한 영혼의 인도자 가운데 한 명’, ‘최고의 스토리텔러’, ‘설득력 있는 영적 스승’으로 불린다. 그의 시적인 은유와 문장 곳곳에서 드러나는 잔잔한 파도 같은 문체는 우리의 영혼을 어루만짐과 동시에 심연에서 잠자고 있던 지혜를 깨운다.

“땅속 씨앗이 난초나 히아신스로 피어난 자신을 상상하지 못하듯, 상처투성이 마음이나 절망에 휩싸여 있는 정신은 사랑받거나 평화로운 자신을 그릴 수 없다. 그러나 한 번 벌어지면 끝까지 자신을 열어두는 것이야말로 씨앗의 용기이다.”(113쪽)

마크 네포는 지상의 존재로서 영혼의 소명에 가닿을 수 있도록 우리 내면에 숨 쉬고 있는 씨앗을 끄집어낸다. 뿐만 아니라 자신의 경험을 토대로 하여 불안한 인간의 여정에서 결코 축복이 아닌 것이 없음을, 원하는 것을 얻지 못하는 것조차 삶의 목적임을 깨닫게 해준다. 삶의 덧없음과 변화무쌍함을 끌어안을 수 있는 혜안이 그의 글 곳곳에 놓여 있다.

“우리는 매일 길모퉁이에서 온갖 모습으로 위장한 천사들을 만난다. 이 천사들은 노랫소리를 따라오라고 우리를 부른다. 옳거나 틀린 길은 없다. 우리가 지켜야 할 약속을 찾을 수 있는 것은 오직 가슴뿐이다. 물론 위험을 감수하는 것은 쉬운 일이 아니다. 하지만 가슴을 열고 모든 불확실성을 받아들이면 믿을 만한 내일을 맞이할 수 있다.”(31쪽)

“말로 표현할 수 없는 세계로 들어가는 데는 고요한 용기가 필요하다!”
이 책의 원서 제목은 [SEVEN THOUSAND WAYS TO LISTEN]이지만 들음에 대한 수학적 방법이나 시크릿은 없다. 그저 끝없는 들음과 종국의 고요를 가리킬 뿐이다. 그러나 들음의 의미를 각자의 방법으로 해석하고 확장시키기를 권한다. 예를 들어 ‘진실을 언제나 내 앞에 두는 길’ 혹은 ‘받아들임의 방법들’, ‘말로 표현되지 않는 것들 속으로 들어가는 방법들’ 같은 것이다. 또 이 책은 이렇게 근원에 소리에 귀 기울였던 인물들을 통해 우리에게 깊은 영감을 불어넣는다. 청각 장애가 선물한 지고의 침묵의 귀 기울였던 베토벤, 상대성의 속삭임이 들릴 때까지 물체를 계속 움직여보았던 아인슈타인이 그 예다. 결코 이론으로서 존재하는 들음이 아니라, 우리가 살아가는 데 있어서 직접적으로 필요한 현존의 들음을 담아냈다.

“깊은 들음을 갈고닦는 방법은 무엇일까? 어떤 순간 속에 있든 그 순간 속으로 깊이 침잠해 들어가도록 자신을 내버려두는 것이다. 언제나 존재하는 깊은 곳으로 들어가는 것이다. 이곳을 발견하기 위해 여행을 할 필요는 없다. 그저 마음을 편안하게 이완하고 우리 존재의 토양 속으로 들어가기만 하면 된다. 오랜 호우 뒤에 뿌리가 땅속으로 뻗어나가는 것처럼.”(152쪽)

이 책은 ‘1장 존재의 작업, 2장 인간됨의 작업, 3장 사랑의 작업’으로 구성되어 있다. 1장 존재의 작업에서는 우리들보다 큰 존재와의 우정을 탐구한다. 한편 2장 인간됨의 작업에서는 경험과의 우정을 통해 삶에 필요한 지혜를 열 수 있는 방법을 알아본다. 그리고 3장 사랑의 작업에서는 타인들과의 우정을 통해 보살핌의 지혜를 얻을 수 있는 방법들을 제시한다. 이 세가지 우정(존재와의 우정, 경험과의 우정, 타인들과의 우정)은 이 책이 탐구하고 있는 수많은 들음과 삶의 여정을 잡아주는 틀이 된다.

“심연의 바닥을 훑고 나가게 파도가 우리를 후려치듯 고통과 두려움이 내 목을 부여잡고 있었다. 그러나 탁 트인 하늘 아래 한 알의 모래 알갱이처럼 서 있자 두려움은 힘을 얻을 자리를 잃었다. 태양의 달램으로 구름이 하얀 배를 드러냈다. 나는 다시 확장되기 시작했다.
파란 하늘 아래서 다듬어지지 않은 들판의 풀들이 이리저리 일렁였다.
태양이 작게 고동쳤다. 나도 작게 고동쳤다. 쓰러진 나무 밑에서 꺾여 있던 빛이 내가 찾던 진실처럼 서서히 몸을 일으켰다.”(295쪽)

영혼의 소명과 영혼의 부름에 응하는 들음의 방법들을 통해 우리는 이제껏 경험해보지 못했던 충만한 인생의 길로 들어설 수 있다. 시인으로서의 삶, 암 투병자로서의 삶, 청력의 상실을 경험하고 인생을 오래도록 살아낸 사람으로서의 깊은 사유와 생에 대한 회고, 일상 순간에 대한 의미와 찬사까지 이 책은 어느 한 곳 눈 뗄 데 없이 넓고 그윽하다.

[추천사]
마크 네포의 문장은 숨을 멎게 한다. _오프라 윈프리

시를 쓰는 한 사람으로서 가끔은 시의 문장보다 더욱 시적인 문장을 산문에서 발견하고 경악할 때가 있다. 바로 마크 네포의 문장이 그렇다. 그 조용한 떨림과 내면의 충격은 어디서 오는 것일까? 결국은 영혼의 깊이와 맑음에서 오는 것이다.
영혼이 없는 문장은 아무리 그럴 듯하게 치장해놓아도 번득이는 금박 도금한 종이 집 같고 영혼에서 울려오는 문장은 아무리 조그맣고 초라하더라도 생명이 깃들어 사는 흙집과 같은 것이다. 지금은 모두가 지치고 힘들고 쉬고 싶은 시간. 이 책은 분명 우리에게 마음의 의자를 제공할 것이다.
우리는 다만 그 의자에 조용히 가서 앉기만 하면 된다. 마음의 안식과 기쁨과 축복이 저절로 살아날 것이다. 우리들 지친 삶은 조금씩 싱싱해질 것이다. 이러한 책이 세상에 있다는 것은 고마운 일이다. _나태주(시인)

의문을 살아내면 삶이 여러분을 해답 속으로 인도할 것이다. 마크 네포는 우리 안의 성스러운 공간을 탐험할 수 있는 지도를 제공해준다. _디팩 초프라, 〈마음의 기적〉과 〈그림자 효과〉의 저자

세상의 소음들을 침묵시키는 명상적인 접근법! 독자들은 심오하고도 의미 있는 방식으로 느긋하게 귀 기울이는 데 필요한 도구들을 얻을 것이다. 마크 네포는 내면의 자기에게 더욱 깊이 다가가는 철저한 방법들을 제시해준다.
_커커스 리뷰

‘들음은 모든 중요한 것들에 이르는 문과 같다.’고 마크 네포는 말한다. 자신을 알리기 위해 소란을 떨어대는 세상에서 이것은 혁명적인 주장이다. 혁명적이지만 진실이다. 이 아름다운 책을 읽고, 자신과 이방인들, 자연, 마음, 위대한 침묵에 귀 기울이는 법을 배워보라. 그러면 소란의 저편에서 중요한 모든 것들을 발견할 것이다. 들음의 거장이 쓴 이 책은 그 것에 이르는 길을 발견하게 도와준다.
_파커 J. 파머, [비통한 자들을 위한 정치학], [삶이 내게 말을 걸어올 때], [온전한 삶으로의 여행]의 저자

이 심오하고 서정적인 책은 들음의 잃어버린 예술을 가르쳐 준다. 들음의 방법을 배우면서 우리는 삶의 숱한 목소리들, 영혼이 전하는 무언의 신비들에 마음을 열고 살아있음을 실제를 지각하기 시작한다. 그의 글 아래에서 생이라는 더 없이 위대한 경이를 듣게 된다. 이 놀라운 책이 전하는 진정한 선물은 바로 이것이다.
_르웰린 보간-리, 수피 스승이자 [가슴으로 하는 기도Prayer of the Heart]의 저

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