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인생은 왜 힘든 걸까

삶의 마디마디에 숨겨져 있는 아름다운 비밀들

이지혜 지음| 정신세계사 |2019년 04월 13일 (종이책 2019년 03월 20일 출간)

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    출간일 2019년 04월 13일 (종이책 2019년 03월 20일 출간)
    포맷용량 ePUB(15.41MB, ISBN 9788935710904)

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책소개

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이 책의 주제어

# 삶의방향 # 인생목적

살다 보면 마음속에 쌓여가는 질문들과 누군가가 꼭 들려줬으면 하는 대답들.
깊은 좌절을 스스로 극복해낸 인생 선배이자 숱한 고민들을 마주해온 상담 전문가가 추려낸 75개의 문답이 삶의 ‘고비’를 ‘마디’로 바꾸어 내면의 키를 한 뼘 더 자라나게 해준다.

목차

머리말 나는 그동안 무엇을 했던 것일까

1장 왜 인생은 이토록 힘든 걸까?
01 왜 인생은 이토록 힘든 걸까?
02 한 번의 생은 하나의 마디이다
03 나를 나로 꽃피우다
04 자신이 누구인지 알아야 해
05 진짜 나는 하나의 개체가 아니다
06 근원의 나를 찾아가는 여정
07 옳은 질문을 해야 해
08 진리란 변하지 않는 것이다
09 나를 비워야 해
10 에고는 존재의 근원이 아니다
11 개체는 존재의 전부가 아니다
12 허공에 집중해봐
13 의식은 태초의 유일한 존재다
14 자신을 표현하다
15 ...

저자소개

저자 : 이지혜

신비 지식을 사랑하는 마음과학 탐구자이다. 하늘과 바다, 햇살과 바람, 나무를 좋아하고 산책과 책 읽기를 즐긴다. 매화꽃을 좋아한다. 가끔은 마음 맞는 이들과 여행을 떠난다.
깨어 있는 의식으로 현재를 살기 위해 노력하고 영혼이 가고자 하는 길을 소중히 여긴다. 신비주의와 물질주의 사이에 다리를 놓는 일을 남은 생의 과업으로 여기며, 앎의 향기를 전달할 수 있기를 바란다. 그리하여 고통과 좌절의 궤도를 걷고 있는 누군가의 삶이 기쁨과 감사의 궤도로 옮겨갈 수 있기를 바란다.
감정 코칭 전문가로서 강의와 상담을 병행하고 있으며, 지은 책으로는 《이기적 감정 정리법》과 《엄마의 감정 공부》가 있다.

책속으로

* 현재 컨텐츠 정보를 준비 중에 있습니다.

출판사서평

“왜 인생은 이토록 힘든 걸까요?”
“그건 알아야 할 것을 모르고 있기 때문이야.”

인생이란 무엇일까? 과연 우리는 인생이 무엇인지 제대로 이해하고 있는 걸까? 삶이 힘겹고 모호하게 느껴진다면, 무엇보다 먼저 인생의 의미와 목적을 점검해볼 필요가 있다. 그것이 공통된 하나의 정의이면 좋겠지만, 불가능하다면 적어도 나만의 정의와 의미는 가지고 있어야 하기에.

“인생의 목적은 무엇인가요?”
“나를 나로 꽃피우는 것이야.”

모든 존재의 목적은 자신으로 피어나는 것이다. 라일락이 라일락으로 피어나는 것 외에 어떤 다른 목적이 있겠는가? 내가 나로 존재하는 것 외에 어떤 목적이 있겠는가? 우리의 내부와 외부에는 나를 나로 피어나지 못하게 방해하는 너무 많은 것들이 살고 있다. 원래 내 것이 아닌 것들을 걷어내고 나면, 그곳에는 순수한 자신만 남게 된다.

“내가 가는 길이 옳음을 어떻게 구별할 수 있나요?”
“감정을 세심하게 관찰해봐.”

우리 모두는 원하는 삶을 향해 나아가도록 방향을 알려주는 나침반을 가지고 있다. 현재 느끼는 감정이 기쁨, 감사, 환희, 충만, 평화, 평온, 만족, 사랑과 같은 기분 좋은 감정들이라면 당신은 옳은 길 위에 서 있는 것이다. 감정이야말로 나의 생각을 측정하는 바로미터이고, 내가 옳은 방향으로 가고 있는지를 알려주는 가장 효율적인 도구이다.

“마음의 상처는 어떻게 해결해야 하나요?”
“자신을 상처 입힐 수 있는 존재는 자신뿐이야.”

지금 누군가의 말과 행동으로 당신이 아프다면, 그 아픔이 이미 이전에 당신의 가슴에 있었기 때문이다. 당신은 그저 그 상처를 안 보이게 슬쩍 덮어두고 잊고 지냈을 뿐이다. 그러니 몇 마디 말로 당신의 상처를 건드린 그는 진정한 가해자가 아니다. 우리를 상처 입힐 수 있는 존재는 오직 자신뿐임을 깊이 이해할 때, 삶의 모든 상처는 흔적도 없이 사라진다.

“왜 내가 변해야 하나요?”
“누구도 타인의 행동을 변화시킬 수는 없기 때문이지.”

우리는 흔히 타인을 통제함으로써 자신의 삶을 개선하려 한다. 이것은 마치 거울 속의 내 모습을 직접 고쳐보려고 애쓰는 것과 같다. 우리가 살펴야 할 대상은 오직 자신뿐이다. 자신의 생각과 감정을 더 주의 깊고 섬세하게 알아차려야 한다. 좋은 것이든 싫은 것이든 그 감정이 강렬할수록 더 자주 더 많이 그런 상황과 사람을 마주하게 된다. 그러니 당신이 싫어하는 것이 있다면 그저 무심해지는 것이 가장 좋다.
우리는 답이 보이지 않는다고 늘 투덜대지만 옳은 답을 얻기 위해서는 먼저 옳은 질문을 던져야 한다. 모든 인생길은 근원의 나를 찾아 떠나는 여정이므로, ‘나는 누구인가’라는 최초의 명제가 잘못 정의된다면 그 뒤를 따르는 지식과 지침들은 뒤죽박죽이 될 수밖에 없다.
이 책은 우리가 지치고, 막막하고, 겁이 나고, 흔들릴 때 품게 되는 의문들을 좀더 근원적인 방향으로 돌려세워 나를 나로서 꽃피우는 계기로 전환해준다. “왜 인생은 이토록 힘든 걸까?”로부터 꼬리에 꼬리를 물고 이어지는 75개의 문답이 지금 한 발을 더 내디딜 용기와 자유를 선물한다. 마침내 이 캄캄한 미로를 벗어날 때까지. 아니, 이 미로가 저절로 제 모습을 바꿀 때까지.

“아무것도 보이지 않는 암흑 속에서 더듬고 더듬으며 내면의 가냘픈 빛을 따라 마침내 밖으로 나왔을 때, 나는 떠나온 길을 돌아보았다. 그리고 순간 깨달았다. 밖에서 잠그는 문이라고 생각한 그것이 사실은 안에서 잠그는 문이었음을.
이제 나는 그 이야기들을 나누고 싶다. 또한 삶의 마디마디에 숨겨진 비밀들에 대해 이야기하고 싶다. 하나의 마디를 넘어설 때마다 우리는 더 단단해지고 옹글어진다. 하지만 모든 시련에는 이유가 있음을 알기까지 얼마나 많은 고달픔과 가혹함을 견뎌야 했던가?
삶의 굽이굽이에 숨겨진 비밀들을 일찍 알아차릴 수 있었다면 나는 좀더 일찍 신선하고 평화로운 아침을 불러올 수 있었을 것이다. 좀더 일찍 환하고 따사로운 햇빛 아래로 나올 수 있었을 것이다.”
― 본문 중에서

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